Zwakke stem

Wanneer er sprake is van een zwakke stem, is er aanleg voor stemproblemen. De stem is beperkt en kan vaak en snel hees worden. Bij een zwakke stem is er meer kracht en spierspanning nodig om met een gemiddelde luidheid te spreken en om dit langere tijd vol te houden. Vaak leidt dit tot overbelasting en verkeerd gebruik van de stem.

De oorzaak van een zwakke stem zit in de bouw van de larynx, het stemapparaat. De larynx is bij iedereen anders gebouwd. De grootte, vorm en skeletopbouw zijn verschillend. Hierdoor klinken mannen en vrouwen stemmen verschillend.

Vooral in spreekberoepen zal een zwakke stem tot problemen leiden. De stem heeft te weinig draagkracht om voor groepen, in een rumoerige ruimte, in een grote ruimte of tijdens langdurig spreken zich goed te houden. De stem kan het dan laten afweten. Ook zingen of toneelspelen kunnen dan stemproblemen geven.

Problemen

• De stem is vaak en snel hees.
• De keel doet pijn tijdens het spreken.
• Er treedt vermoeidheid op tijdens het spreken.
• Er ontstaan irritaties in de keel waardoor je vaak moet kuchen en hoesten.

Bij KNO-onderzoek zullen geen afwijkingen aan de stembanden gevonden worden. De logopedist brengt de mogelijkheden van de stem in kaart. Er wordt gekeken of er een evenwicht is in de belasting en de belastbaarheid van de stem. Op basis van deze onderzoeken wordt er vervolgens gewerkt aan ontspanning, een goede adem-stemkoppeling, stemrust en een juiste houding. Daarnaast kunnen er adviezen gegeven worden voor de stemhygiëne om de capaciteiten van de stem weer zo optimaal mogelijk te kunnen gebruiken.

Een zwakke stem zal ook na behandeling nooit een sterke stem woorden, maar door middel van de aangeleerde technieken en de verkregen adviezen kan het stemgeven minder belastend worden en zullen de klachten afnemen.